Home » 今西 奈津美の記事一覧 (Page 3)

季節の変わり目あるある

こんにちは! 本日のブログ担当は今西です!   最近、私の周りで風邪の人が多いです・・・。   藤井リーダーも私の席の隣で何回も鼻をかんでいて辛そうです。 反対にいる、畑編集長もマスクが欠かせないみた...
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最近欠かさず食べるもの。

こんにちは! 本日のブログ担当は今西です!   最近、夕食に欠かさず食べているものがあります。   それは「きのこ」です!   きのこって食物繊維が豊富に含まれていて、体内に吸収されず、ゼロ...
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今座っているあなた!危険ですよ!

こんにちは! 本日のブログ担当は今西です。 最近、デスクワークが多くてかなり腰にきてます…。 それでこの前、マッサージ屋へ行きました! マッサージをしてもらっていると店員さんに案の定、 「肩も腰もカチコチだね~」と言われ...
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筋肉量を測ってきました。

こんにちは! 本日のブログは今西です☆ 最近、ジムに通っているというのは前回のブログでも書かせていただいたのですが、先日、自分の現在の筋肉量や身体のバランスなどを測りました。 社会人になってからは運動をする頻度は減りまし...
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